Tai Chi med svärd i Kunming.
Tai Chi med svärd i Kunming.
Denna formen är svår att följa. Han har skapat den själv.
Denna formen är svår att följa. Han har skapat den själv.
Varje morgon tränade han i flera timmar.
Varje morgon tränade han i flera timmar.
Tänk om vi kunde samlas så här i Sverige varje mogon.
Tänk om vi kunde samlas så här i Sverige varje mogon.
I Shanghai blev man väl mottagen när man skulle träna i en av parkerna.
I Shanghai blev man väl mottagen när man skulle träna i en av parkerna.
Träning på en tempelgård i Tainan
Träning på en tempelgård i Tainan
Jag fick privat undervisning av en 
Tai Chi mästare i Tainan
Jag fick privat undervisning av en Tai Chi mästare i Tainan
Klockan  fem varje morgon gick jag genom de mörka gatorna  för att få undervisning.
Klockan fem varje morgon gick jag genom de mörka gatorna för att få undervisning.
Det är viktigt med viktfördelningen och att hålla kroppen Kroppen upprätt .
Det är viktigt med viktfördelningen och att hålla kroppen Kroppen upprätt .
Tai Chi 2
Tai Chi 2
nr. tre
akta alltid knäet
nr. tre akta alltid knäet
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
12
12
13
13

Jag  undevisar i Tai Chi kontakta mig om ni är en grupp som vill lära er
Tai Chi. Det är Chneg man Chings korta form som är bra för hälsan och rörligheten i kroppen. Övar man en stund varje dag kommer man in i en vana och kommer att sakna det om man hoppar över. Det sägs att det tar cirka två månaders övning dagligen innan man kommer in i den vanan.
  Jag brukar öva innan jag har ätit frukost men jag har gjort i ordning den innan. Den tysta stunden på morgonen är underbar.