Tai Chi med svärd i Kunming.

Denna formen är svår att följa. Han har skapat den själv.

Varje morgon tränade han i flera timmar.

Tänk om vi kunde samlas så här i Sverige varje mogon.

I Shanghai blev man väl mottagen när man skulle träna i en av parkerna.

Träning på en tempelgård i Tainan

Jag fick privat undervisning av en Tai Chi mästare i Tainan

Klockan fem varje morgon gick jag genom de mörka gatorna för att få undervisning.

Det är viktigt med viktfördelningen och att hålla kroppen Kroppen upprätt .

Tai Chi 2

nr. tre akta alltid knäet

4

5

6

7

8

9

10

12

12

13

Jag  undevisar i Tai Chi kontakta mig om ni är en grupp som vill lära er
Tai Chi. Det är Chneg man Chings korta form som är bra för hälsan och rörligheten i kroppen. Övar man en stund varje dag kommer man in i en vana och kommer att sakna det om man hoppar över. Det sägs att det tar cirka två månaders övning dagligen innan man kommer in i den vanan.
  Jag brukar öva innan jag har ätit frukost men jag har gjort i ordning den innan. Den tysta stunden på morgonen är underbar.